Am auzit numai lucruri bune despre dieta disociata 3 3 3 si am sa o incep si eu de astazi. Am 77.2 kg si 1.68. Cam mult!!!!! Ce retete puteti recomanda pentru zilele de carne.Se poate adauga putin ulei de masline la salate in zilele de legume.. La baza dietei sta tot regimul disociat, astfel: 1 zi mananci legume si zarzavat - fie proaspete sau fierte, 1 zi - fructe, proaspete, congelate sau uscate, sub nici o forma compotul, 1 zi - cereale (fie musli, batoane cu musli, cereale simple, fulgi ovaz, grau, paine neagra, graham), 1 zi - lactate degresate(lapte/iaurt degresat, branza slaba, albus de ou), 1 zi - CARNE - (pui, vita, vitel - la cuptor, gratar sau fiert ) si peste, se pot manca si cateva feliute de sunca de praga, care e cea Dieta disociată 3-3-3 - Poți slăbi 6 kilograme imediat! Cu Dieta 3-3-3 trebuie să mănânci timp de 3 zile numai carne, 3 zile doar fructe și legume, 3 zile doar lactate. Această dietă a fost ținută de Andra, Lidia Fecioru, Ioana Ghighină și alte vedete iubite de noi. Vă prezentăm în continuare ce fel de carne, fructe sau lactate, pentru că nu toate Vay Tiền Nhanh Ggads.

dieta disociata 3 3 forum